友人とちょっと行ってきました。
全て無料で簡単な体力測定とか、歯科検診みたいなの。
白い歯チェックとかしてたなぁ・・・。
あと、体脂肪とかたばこ吸う人のためのなんか(笑)
一番の興味は血管年齢測定。
体力測定の後で行ったのでちょっと動悸が速かったかも・・・
でも、年齢は実年齢よりちょいと高め。
それでも危険はないとのこと。
ちょっと安心。
簡単な体力測定では体力年齢も出してもらえて
これが、まぁまぁ年相応っつーことで、とりあえずオッケーかなと。
骨密度が予想以下だったのでちょっとショック。
カルシウムはたぶん取れてると思うので、
運動不足だと。。。んー。
色々と課題の残った健康まつりでした。
昨日からお酢呑んでます(笑)